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疫情防护指引② ——任何时候洗手都重要

在世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手[1]。洗手能有效预防病毒和细菌的感染,减少人们 23~40% 的生病腹泻,也能让1/5 的孩子免受肺炎的危害[2]。

 

无论是大人还是小朋友,注意手卫生,认真洗手,养成良好的卫生习惯,很有必要!

 

这些情况下一定要洗手或手消毒

 

 

清理垃圾后

饭前便后

接触快递后

接触电梯按钮后

 

接触门把手等公共设施后...

 

这些洗手细节,容易被忽视

 

戴口罩前后要洗手

 

 

世界卫生组织建议

让洗手成为戴口罩程序的一部分[3]。

不仅仅是戴口罩前后需要认真洗手,

佩戴过程中人们若需要调整或触摸口罩时,

也应先洗手,以保证手部的清洁,

 

防止病毒传播到眼睛、鼻子和嘴巴!

 

配合洗手液,流水洗手需超过20秒

 

 

国家卫健委建议,大家在洗手时,

需要使用洗手液在流动的水流下

洗手至少20秒[4],且要认真搓洗。

很多人觉得每次洗手很难做到准确计时。

洗多久才是20秒?

专家倡导大家在洗手时唱生日歌,

每次洗手时快速唱两遍,

洗手时长就能达标了。

记住哦!单次洗手时长短于标准时长

 

会让洗手效果大打折扣!

 

7步洗手法,一个不能少

 

很多人洗手,常常都是随便搓一搓,草草了事。

 

为什么一定要用七步洗手法?

 

 

“七步洗手法”是由

世界卫生组织推荐的洗手方式[5],

它也是医务人员进行操作前

和操作后的专用洗手方法。

日常生活中用“七步洗手法”来清洁手部,

可清除手部的污物和细菌,预防接触感染,

进而减少传染病的传播[6]。

 

 

养成良好的洗手习惯,

少不了能够有效抑菌的洗手液帮助!

 

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